Tes Kecerdasan Emosional Trait Meta-Mood Scale (TMMS)
Ukur kemampuan Anda dalam mengenali, memahami, dan mengatur emosi. Dapatkan wawasan mendalam tentang kecerdasan emosional Anda dengan tes TMMS yang telah terbukti valid dan reliabel secara ilmiah.
🚀 Mulai Tes TMMS Gratis
Apa itu TMMS? Trait Meta-Mood Scale - Alat Ukur Kecerdasan Emosional
TMMS (Trait Meta-Mood Scale) adalah instrumen psikologi yang dikembangkan oleh para peneliti dari Yale University untuk mengukur kecerdasan emosional (Emotional Intelligence) seseorang. Tes ini dirancang untuk menilai kemampuan seseorang dalam memahami dan mengelola emosi mereka sendiri.
Kecerdasan emosional adalah kemampuan penting yang mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan kita - dari hubungan interpersonal, kesuksesan karir, kesehatan mental, hingga kualitas hidup secara keseluruhan. Berbeda dengan IQ yang cenderung tetap, kecerdasan emosional dapat dipelajari dan ditingkatkan melalui latihan dan kesadaran diri.
TMMS mengukur tiga dimensi utama kecerdasan emosional yang saling berkaitan dan membentuk kemampuan seseorang dalam mengelola kehidupan emosionalnya. Dengan memahami profil kecerdasan emosional Anda, Anda dapat mengidentifikasi kekuatan dan area yang perlu dikembangkan untuk meningkatkan kualitas hidup dan hubungan dengan orang lain.
Tes TMMS telah divalidasi secara ilmiah dan digunakan secara luas dalam penelitian psikologi, konseling, pengembangan diri, dan pelatihan profesional di seluruh dunia. Instrumen ini terbukti valid, reliabel, dan mudah digunakan untuk berbagai kelompok usia dan latar belakang.
🎯 Tiga Dimensi Kecerdasan Emosional
TMMS mengukur tiga aspek penting dalam kecerdasan emosional yang menentukan bagaimana Anda memahami dan mengelola emosi
Attention to Feelings
Perhatian terhadap Perasaan
Kemampuan untuk menyadari dan memperhatikan emosi yang Anda rasakan. Dimensi ini mengukur seberapa sering Anda memerhatikan perasaan Anda, mengenali perubahan mood, dan memberikan perhatian pada sinyal emosional yang muncul dalam kehidupan sehari-hari.
Clarity of Feelings
Kejelasan Perasaan
Kemampuan untuk memahami dan mengidentifikasi emosi dengan jelas. Dimensi ini mengukur seberapa baik Anda dapat mengenali jenis emosi yang sedang dirasakan, membedakan antara berbagai perasaan, dan memahami penyebab serta makna dari emosi tersebut.
Mood Repair
Perbaikan Suasana Hati
Kemampuan untuk mengatur dan memperbaiki emosi negatif. Dimensi ini mengukur seberapa baik Anda dapat mengelola perasaan yang tidak menyenangkan, memotivasi diri sendiri saat sedang down, dan menggunakan strategi yang efektif untuk meningkatkan mood Anda.
💎 Manfaat Tes TMMS di NSD
Hasil Akurat & Komprehensif
Dapatkan analisis mendalam tentang profil kecerdasan emosional Anda dengan interpretasi yang jelas dan mudah dipahami
Gratis & Hasil Langsung
Akses tes TMMS secara gratis dan dapatkan hasil lengkap segera setelah menyelesaikan tes tanpa perlu menunggu
Privasi Terjamin
Data dan hasil tes Anda dijaga kerahasiaannya dengan sistem keamanan yang terpercaya
Laporan Visual Menarik
Hasil tes ditampilkan dalam format visual yang menarik dengan grafik, kategori, dan penjelasan detail untuk setiap dimensi
Rekomendasi Pengembangan
Dapatkan saran praktis dan actionable untuk meningkatkan kecerdasan emosional Anda di setiap dimensi
Responsif & User-Friendly
Desain modern dan responsif yang nyaman digunakan di berbagai perangkat - desktop, tablet, atau smartphone
🚀 Mulai Perjalanan Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anda
Hanya butuh 15-20 menit untuk menyelesaikan tes TMMS dan mendapatkan wawasan berharga tentang kecerdasan emosional Anda. Gratis, mudah, dan hasil langsung!
Ikuti Tes TMMS Sekarang →